تغذیه مناسب در پاییز از دید طب سنتی
فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است که مطابق با طبع سوداوی است. برای همین افراد سودایی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل دچار مشکل میشوند. در اول فصل پاییز به علت سردی هوا، بلغم کمی مانده و صفرا از جوشش و طغیان افتاده و در عوض سودا غالب میشود. در این فصل املاح وارد شده به بدن به صورت رسوب به علت خنکی شبها و افزایش صفرا وارد خون میشود. به همین علت مصرف مواد مسهل برای دفع مواد قلیایی خون (سودا) که شور و تلخ است مناسب است. نوشیدن آب سرد در این فصل مناسب نیست ولی مصرف آب گرم در صبح ضربان قلب را زیاد و اعصاب را تقویت میکند. در طب سنتی حتی برای بیماریها هم طبع در نظر گرفتهاند به عنوان مثال در بهار ک...