جورواجور

    1. گروه خونيO يا شكارچي 2. گروه خوني Aموسوم به كشاورزان 3. گروه خونيBموسوم به باديه نشينان 4. گروه خونيABموسوم به مختلط   گروه خونيo :انسانهايي كه از تحريك زيادي برخوردارندو عمدتا از پروتيين حيواني تغذيه مي كنند در اينگونه افراد به علت ترشح اسيد بسيارممكن است هضم بعضي از غذاها را مشكل سازد. توصيه هاي مربوط به رژيم غذايي: 1. به طور منظم ماهي پرچربي اب شيرين مصرف كنيد 2. مقادير كمي از گوشت كم چربي هفته اي چند بار مصرف كنيد 3. از مواد لبني زياد استفاده نكنيد 4. از مصرف گندم وفراورده هاي تهيه شده از آن خودداري كنيد 5. مصرف حبوبات را محدود كنيد 6. مقدار زيادي ميوه و سبزي استفاده كنيد 7. به جاي قهوه از چا...