جورواجور

            ۱۰دقیقه بعد ۱۰ قاشق چایخوری شکر وارد بدن تان می شود. می دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی شوید؟ چون اسید فسفریک، کمی طعم آن را می گیرد و شیرینی اش را خنثی می کند. ۲۰ دقیقه بعد قند خون تان بالا می رود و به ترشح ناگهانی و یک جای انسولین منجر می شود. کبدتان شروع می کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود. ٤۰ دقیقه بعد حالا دیگر جذب کافئین کامل شده، مردمک های تان گشاد می شود، فشار خون تان بالا می رود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها می کند. گیرنده های آدنوزین مغز حالا بلوک می شوند تا از ا...

همزمان با رسیدن فصل گرما، مشكل گزیده شدن با نیش حشرات كه برای ما بیماری و پریشانی و عدم آسایش را به همراه می آورد، تشدید می شود. همزمان با رسیدن فصل گرما، مشكل گزیده شدن با نیش حشرات كه برای ما بیماری و پریشانی و عدم آسایش را به همراه می آورد، تشدید می شود.   به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، پایگاه اینترنتی هلت می آپ در مطلبی چند روش موثر و كارآمد برای درمان و تسكین گزیدگی با نیش حشرات توصیه كرده كه عبارتند از:   درمان گزیدگی با امكانات خانگی: روی محل خارش و گزیدگی را صابون سدیم موسوم به صابون ایووری بمالید. اگر این صابون را در اختیار ندارید تا حد امكان از صابون خشك استفاده كنید. اگر محل گزیدگی عفونت كرده با ا...

  برنامه غذايي ما در ماه مبارك رمضان نبايد نسبت به قبل خيلي تغيير كند و در صورت امكان بايد ساده باشد. همچنين بايد طوري تنظيم شود كه بر روي وزن طبيعي تأثير زيادي نداشته باشد. با توجه به ساعات طولاني گرسنگي در روز ، بايد غذاهايي را مصرف كنيم كه به كندي و دير هضم مي شوند مثل غذاهاي حاوي فيبر زياد. غذاهاي ديرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش مي مانند، در حاليكه غذاهاي زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده باقي مي مانند و فرد خيلي زود احساس گرسنگي خواهد كرد. غذاهاي دير هضم عبارتند از : حبوبات و غلات مثل جو ، گندم ، جو دوسر ، لوبيا ، عدس ، آرد سبوس دار ،‌ برنج با پوست و غيره ( كه كربوهيدرات هاي پيچيده ناميده مي شوند ) . غذاهاي زود هضم...

خرناس زمانی ایجاد می‌شود که عضلات راه‌های هوایی در حالت شل قرار دارند و با عبور جریان هوا، این مجاری شروع به لرزه می‌کنند. به گزارش سرویس علمی فناوری جام نیوز (July 23)،تحقیقات جدید پژوهشگران مرکز خواب ملبورن استرالیا نشان می‌دهد، درمان نشدن به موقع آپنه خواب بر توانایی تحصیلی و ضریب هوشی (IQ) کودکان اثر منفی گذاشته و باعث بروز مشکلات رفتاری در آنها می‌شود. پزشکان تأکید می‌کنند که تمام کودکان برخی اوقات در خواب خرناس می‌کشند که این میزان بین یک تا ده خرناس متغیر است. خرناس زمانی ایجاد می‌شود که عضلات راه‌های هوایی در حالت شل قرار دارند و با عبور جریان هوا، این مجاری شروع به لرزه می‌ک...

كودكان بايد خيلي چيزها را ياد بگيرند و خيلي هم سريع بايد اين اتفاق بيفتد و وقتي قرار باشد كسي در يك لحظه به خيلي چيزها فكر كند كار خيلي سخت مي‌شود. بچه‌ها به همين خاطر است كه اين قدر مي‌خوابند. سرو سامان دادن به اوضاع اين دنيا واقعاً به سكوت و آرامش نياز دارد. كودك هنگامي كه مي‌خوابد، مي‌تواند به همه تجربه‌هايي كه در بيداري كسب كرده است سر و سامان بدهد در اين فاصله، موادشيميايي داخل مغز و بدن او خود را بازسازي مي‌كنند تا براي فعاليت بيشتر آماده شود. ما هم كه پدر و مادر او هستيم بايد خيلي چيزها را ياد بگيريم و براي اين كار بايد به اندازه كافي بخوابيم بدون خواب كافي همه‌ي آدم‌ها زجر مي‌كشن...

زمان‌های قدیم بچه‌ها را مشغول بازی در کوچه و خیابان می‌دیدیم، اما امروزه در حال تایپ پیام ، سروکله زدن با محتوا یا مکالمه با موبایل. ...   با بچه‌های نسل موبایل آشنا شوید!    این بچه‌ها نسبت به هر سن دیگری بیشتر از اینترنت استفاده می‌کنند و بیشتر عاشق گوشی هوشمندشان هستند.   ممکن است به سختی باور کنید؛ بسیاری از کارشناسان تربیتی معتقدند که کودکان این نسل، به عنوان افسون‌شدگان موبایل بزرگ می‌شوند.   امروز بیشتر ما تلفن همراه را ابزاری ضروری در زندگی روزمره می دانیم و در کمتر شرایطی از آن شکایت می کنیم.   این دستگاه کوچک باعث شده در هر زمان و مکانی...

    بالا آوردن شیر در نوزادان طبیعی است و تا زمانی که کودک از سایر جنبه ها مشکلی نداشته باشد، جای هیچ گونه نگرانی نیست. فقط لازم است یک تکه پارچه یا دستمال در دسترس داشته باشید.   در بعضی از نوزادان، دریچه (اسفنکتر) انتهای مری دچار نارسایی می‌شود. در حالت معمولی این دریچه بسته می‌شود و به محض ورود غذا به مری این دریچه باز می‌شود و به این ترتیب هنگام خوابیدن یا خم شدن، بسته شدن این دریچه مانع از بازگشت اسید معده و همچنین غذای موجود در معده به مری می‌شود.   اگر ماهیچه این دریچه ضعیف باشد، یا به هر علتی دارای نقص در عملکرد باشد،‌ اسید معده به مری برمی‌گردد و سبب سوزش مری خواهد شد. به...

علائم گرمازدگی و درمان آن   علائم گرمازدگی چیست؟ در مطلب قبل در مورد عواملی که باعث گرمازدگی می شوند و افرادی که بیشتز از سایر افراد در معرض خطر گرمازدگی هستند ، صحبت کردیم. این علائم شامل : پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود – تنفس کوتاه و سریع – نبض سریع و ضعیف – افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه – سردرد – گرفتگی عضلات – گشادی مردمک چشم – علائم روحی و روانی آن شامل : زدن سخنان بی ربط ، گیجی ، رفتار پرخاشگر، آشفتگی و هیجان، توهم– بی حالی ، رخوت و بی حسی ( واکنش های بدن بیش از حد آرام و آهسته می شود ) و تشنج است. عل...

  سرماخوردگي يکي از شايعترين بيماريها است و هر سال و به ويژه در هر زمستان ، افرادي از يک خانواده به آن مبتلا مي شوند . براي اينکه به سرماخوردگي مکرر کودکانمان پايان داده شود يا اين عارضه را محدودتر کنيم شايسته است به نکات زير توجه بيشتري شود . هر چند عامل سرماخوردگي نوعي ويروس است اما علل زمينه ساز ديگري نيز وجود دارد که سبب مي شود افراد جامعه و به ويژه کودکان ، به طور مکرر دچار اين بيماري شوند . اين علتها عبارتند از : 1- داشتن لوزه هاي بزرگ که سبب مي شود بافت گلو در پذيرش انواع ويروس ها و باکتريها مهياتر بوده و سرماخوردگي هاي مکرر رخ دهد . دراين صورت اگر لوزه ها به حدي بزرگ هستند که براي کودک اشکالات تنفسي و بلع غذا ايجاد مي کند ...