جورواجور

شروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد.         بهترین غذاهای تکمیلی برای کودکان   غذاهای تکمیلی کودکان   شروع غذای کمکی باید با ساده‌ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد.     اگر در پایان 6 ماهگی غذای کمکی آغاز می‌شود بهتر است مادر مثلاً فرنی را با شیر خود درست کند و موادی که در آن استفاده می‌شود در درجه اول باید برنج باشد زیرا آلرژن بودن آن از هر ماده دیگری کمتر است.   دادن گندم را باید...

واداشتن کودک‌ کم‌سن‌ به خوابیدن برای بسیاری از والدین تنش‌زا ترین زمان روز است. اگر در خواباندن کودک نوپای‌تان با مشکل روبه‌رو هستید، رعایت این نکات به شما کمک می‌کند: زمان معین ثابتی را برای خواب کودک تعیین کنید و محیط ساکت و آرامش‌بخشی را برای خواب او ایجاد کنید. به کودک‌تان اجازه دهید عروسک یا پتویی را که دوست دارد به تختخواب ببرد. برای احساس راحتی بیشتر کودک‌تان آب در اختیار او بگذارید یا برای او چراغ خواب روشن کنید. هیچ گاه به کودک نوپا اجازه ندهید در تختخواب شما بخوابد. هر بار که کودک گریه می‌کند، برای آرام کردنش به اتاق او نروید. صبور باشید، و توجه داشته باشید ک...

      سرو سایه گستر زندگی مادر، تو کتاب همیشه گشوده ایثاری. تو در مزرعه زندگی مان بذر سپیده و مهر می کاری. تو چون آسمان زلالی و چون باران بخشنده. مادر قامت تو قیامت عشق است. ای سرافرازترین سر و سایه گستر زندگی ام. در وصف تو، کلمات عقیمند و واژگان محدود. ای خوب ترین، ای رئوف ترین سرچشمه مهربانی ها، ای ساکن کوی مهتاب، ای آب و آیینه و آفتاب، نام بلندت جاودان و کتاب وجودت به شیرازه امن و امان خداوندی استوار و تلاش بی شائبه ات در بارگاه الهی پذیرفته باد. ...

    1. گروه خونيO يا شكارچي 2. گروه خوني Aموسوم به كشاورزان 3. گروه خونيBموسوم به باديه نشينان 4. گروه خونيABموسوم به مختلط   گروه خونيo :انسانهايي كه از تحريك زيادي برخوردارندو عمدتا از پروتيين حيواني تغذيه مي كنند در اينگونه افراد به علت ترشح اسيد بسيارممكن است هضم بعضي از غذاها را مشكل سازد. توصيه هاي مربوط به رژيم غذايي: 1. به طور منظم ماهي پرچربي اب شيرين مصرف كنيد 2. مقادير كمي از گوشت كم چربي هفته اي چند بار مصرف كنيد 3. از مواد لبني زياد استفاده نكنيد 4. از مصرف گندم وفراورده هاي تهيه شده از آن خودداري كنيد 5. مصرف حبوبات را محدود كنيد 6. مقدار زيادي ميوه و سبزي استفاده كنيد 7. به جاي قهوه از چا...

اشتغال به کار حتی اگر هم به عنوان یکی از عوامل مؤثر در کاهش تغذیه با شیرمادر نباشد ولی برای بسیاری از مادران، فرصت شیردهی و انجام سایر فعالیت‌های مراقبت از کودک را محدود می‌نماید. اشتغال به کار حتی اگر هم به عنوان یکی از عوامل مؤثر در کاهش تغذیه با شیرمادر نباشد ولی برای بسیاری از مادران، فرصت شیردهی و انجام سایر فعالیت‌های مراقبت از کودک را محدود می‌نماید. کار به عنوان دلیلی برای عدم شروع تغذیه با شیرمادر به ندرت ذکر می‌گردد و برخی مطالعات نشان داده‌اند میزان شیردهی در هنگام تولد در مادران شاغل با غیر شاغلین تفاوتی ندارد اما پس از گذشت چند ماه این میزان در مادران شاغل کاهش چشمگیری می‌یابد. چرا؟ به...

در اين مقاله، روي توانايي‌هاي عمده‌اي که بايد يک شيرخوار 6 ماهه داشته باشد و اگر آنها را کسب نکرده باشد، در معرض خطر پيشرفت اختلالات تکاملي است بحث مي‌کنيم. هر کودکي که تا سن 6 ماهگي، يکي از 14 ويژگي زير را داشته باشد، نيازمند بررسي‌هاي بيشتري از سوي پزشکان براي ارزيابي وضعيت تکاملي است: 1. وزن وي كمتر از 2 برابر وزن تولدش باشد، 2. دور سر وي موازي با خطوط منحني رشد دور سر در كارت رشد تغيير نكرده باشد، 3. در به خواب رفتن مشكل داشته باشد. مثلا بسيار خواب سبكي داشته باشد يا طول مدت هر بار خواب وي مخصوصا در شب‌ها كمتر از 1 ساعت باشد، 4. وقتي به گريه مي‌افتد به سختي آرام نشود و معمولا خودش آرام ‌شود، 5. هنوز ...

    بيش فعالي يك اختلال رفتاري شايع است كه حدود 8 تا 10 درصد از كودكان سنين پيش دبستاني به آن مبتلا هستند.    احتمال ابتلا به اين اختلال در پسران 3 برابر بيشتر از دختران است، اما علت اين تفاوت هنوز ناشناخته است . مطالعات فراواني روي نقش عوامل تغذيه اي در بيش فعالي كودكان مبتلا انجام شده است كه نتايج برخي از آنها را مرور مي‌كنيم. 1-       اسیدهای چرب ضروری: تحقیقات بسیاری نشان داده اند که غلظت اسیدهای چرب "امگا-3" و "امگا-6" در این افراد به مقدار زیادی پایین تر است و این کودکان، علائم کمبود اسیدهای چرب ضروری مانند تشنگی زیاد را نشان می دهند  بهترين منبع اسيد‌ه...

کودک بی‌نهایت دوست دارد نوازش شما (مادر) را حس کند، چشم‌های‌تان را ببیند و صدای شما را بشنود. ماساژ نوزاد نوازش آرامش‌بخش   کودک بی‌نهایت دوست دارد نوازش شما (مادر) را حس کند، چشم‌های‌تان را ببیند و صدای شما را بشنود. ماساژ نوزاد نوازش آرامش‌بخش هزاران سال است که در فرهنگ‌های مختلف سراسر دنیا، انواع گوناگون ماساژ نوزادان تجربه شده است. کلاس‌ها و کتاب‌هایی تحت همین عنوان وجود دارد اما شما می‌توانید به شکل بسیار ساده‌ای نوزاد خود را در منزل ماساژ دهید. در یک اتاق گرم یا قسمتی از تخت‌خواب یا فرش که آفتاب افتاده باشد، تمام لباس‌های او را به غیر از پوشک در...

  [ كودكي كه با شير مادر تغذيه نمي‌شود، به دو دليل با افزايش خطر بيماري روبه‌رو است: اول اينكه تغذيه جايگزين ممكن است با ميكروب‌هاي بيماري‌زا آلوده شده باشد كه موجب بيماري مي‌شود و دوم اينكه كودك از ايمني اكتسابي تغذيه با شير مادر محروم است. همه كودكان پس از 6 ماهگي نيازمند تغذيه تكميلي هستند. تهيه و خوراندن غذاهاي كمكي به شيرخوار به‌خصوص غذاهايي كه سالم تهيه شده‌اند براي حفظ سلامت او ضروري است. كودكي كه با شير مادر تغذيه نمي‌شود، به دو دليل با افزايش خطر بيماري روبه‌رو است: اول اينكه تغذيه جايگزين ممكن است با ميكروب‌هاي بيماري&zw...

اگر بیش فعالی تا سن خاصی ادامه یافته و درمان نشود، حتما کودک را در بزرگسالی به سمت رفتارهای پرخطر سوق می دهد. حتما دیگر همه می دانیم که بیش فعالی در کودکان چه بیماری ای است و کودکان بیش فعال چه علائمی را از خود نشان می دهند؛ بی قراری، کم توجهی، بی دقتی و خیلی از علائم مشابه که البته اگر تا سن خاصی ادامه یافته و درمان نشوند، حتما کودک را در بزرگسالی به سمت رفتارهای پرخطر سوق می دهند. البته شاید خیلی از والدینی که چنین فرزندانی دارند، هنوز نمی دانند که در برابر بیش فعالی کودک خود چه عکس العملی را باید نشان دهند. راهکارهای زیر ممکن است در این مورد به شما کمک کنند: ۱) فرزند شما همان کاری را انجام می دهد که شما انجام می دهید فرزندان شما ...